Rekreační atleti
30. 5. 2021 15:10:00
Jak trénovat bez bolesti a urychlit regeneraci?
Rekreační atleti často navýší pohybové aktivity, přičemž nepřizpůsobí příjem proteinů fyzické aktivitě. Protože během tréninku dochází k odbourání strukturálních proteinů, nedostatečný či nevyvážený přísun aminokyselin vede k pomalé regeneraci a zvýšené únavě, což má negativní vliv na další průběh tréninku.
Vitappeal Amino® je bezpečný pro denní užívání. Pro zlepšení výkonu a dosažení vytvalosti můžete k denní dávce přidat další 1-2 dávky. Ty je možné vzít 20-30 minut před tréninkem. Po tréninku není nutné brát další dávku, neboť aminokyseliny jsou po požití nadále 2-3 hodiny v krevním oběhu, a slouží tak i v prevenci katabolismu.
Zpět...
